Presencia · Enraizar para ascender · Invocar · Navegar · Curiosidad · Fuego · Abrazar No se trata de ser simples observadores, sino de involucrarnos en el proceso. Primero necesitamos reconocernos: ver con honestidad quiénes somos hoy, con nuestras posibilidades, limitaciones, tiempos y ritmos. Luego honrarnos: aceptar y respetar ese punto de partida sin juicio ni comparación. Pero el paso esencial llega cuando decidimos involucrarnos. Ahí empieza realmente el camino. Cui

Aislar para liberar, segmentar para vivir No es la columna sola. Es un coro afinado de vértebras, músculos, fascias, respiración y...

“Cuando una parte del cuerpo está rígida, otra tiene que compensar. Pero cuando cada vértebra se mueve en conciencia, nace el verdadero...