Laura García “A mis alumnos, por recordarme que cada día es una nueva oportunidad de conectar, respirar, sentir e invocar una intención, un propósito pequeño, silencioso y realizable que nos mantenga presentes aquí y ahora, en nuestra experiencia humana.” © 2025 Laura García. Todos los derechos reservados. Tabla de Contenidos Prólogo Parte 1 · El yoga como estilo de vida Laura sin filtros El yoga como estilo de vida Parte 2 · Herramientas internas Breathwork Canales energétic